Kendi kendine yardım – Das bedeutet Selbsthilfe
denn gesundheitsorientierte Selbsthilfe bedeutet:
Sie treffen sich themenspezifisch mit Gleichgesinnten bzw. Gleichbetroffenen (z.B. Behinderung, Pflege, Depression, Sucht, Scheidung, häusliche Gewalt)
Sie entscheiden selber, wann und wo sie sich treffen, aus wie vielen Teilnehmern Ihre Gruppe bestehen soll
Sie kommen freiwillig zusammen (keine Gruppenzwang und keine Gruppenleiter- nur Selbstleitung)
Sie unterstützen sich gegenseitig und solidarisieren sich bei Ihren Anliegen und erhalten Rückhalt durch die Gruppenteilnehmer
Sie beraten sich gegenseitig austauschend
Sie bleiben anonym und untereinander (Schweigepflicht) und müssen niemandem Rechenschaft ablegen
Sie werden zu nichts gezwungen (freies und unbeschränktes Rederecht innerhalb der Gruppe)
Sie stärken sich innerhalb der Gruppe und bauen volles Vertrauen zu sich und zu Ihrer Gruppe auf
Sie stärken sich gegenseitig in Ihrem Handeln …
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